A dor nas costas é um problema comum que assola as pessoas em todo o mundo.
A dor lombar ou dor lombar pode afetar 65 % da população a cada ano, e até 84 % das pessoas podem experimentá-la em algum momento de suas vidas. Essa é uma situação que requer mais atenção, pois se os sintomas não forem tratados apropriadamente, pode comprometer seriamente a qualidade de vida do indivíduo.
A dor nas costas pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo lesões, ficar na mesma posição por longos períodos de tempo e estresse.
A dor nas costas é o tipo mais comum de dor nas costas por isso afeta frequentemente jovens e idosos, por exemplo, pelo número de horas que ficam sentados durante longas horas de trabalho.
Neste artigo, discutiremos as várias causas da dor lombar e as opções de tratamento.
O que é a dor lombar?
A dor lombar, é uma série de sintomas dolorosos que afetam a parte inferior da coluna (lombar) perto da pelve.
Portanto, a dor lombar pode ser causada por muitos fatores, incluindo dor em outras partes do corpo.
Existem dois tipos de dor nas costas aguda e crônica, a dor lombar aguda se desenvolve de repente.
A dor lombar crônica é definida como dor que dura além de um certo tempo.
De acordo com dados divulgados pelo National Institute of Neurological Disorders and Stroke dos Estados Unidos, a dor nas costas é o problema de saúde mais comum na população mundial depois de um resfriado comum, então cerca de 20 % das pessoas afetadas por dor nas costas são crônicas.
Quais os principais sintomas da dor lombar?
Os sintomas podem variar dependendo do tipo de dor lombar aguda ou crônica.
Estes variam de acordo com o estilo de vida do paciente e outros problemas de saúde que podem estar causando esses sintomas.
- Dor que aumentaao se movimentar, tossir, espirrar ou levantar da posição sentada ou deitada;
- Espasmos musculares na parte inferior das costas
- Rigidez matinal;
- Dor por mais de 3 meses;
- Incapacidade de ficar de pé ou se mover de forma independente;
- Irradiação de dor nas pernas;
- Dor severa.
Quais são os principais tratamentos para a dor lombar?
O tratamento mais comum e recomendado para dor nas costas é manter-se ativo o máximo possível, pois o repouso prolongado pode descondicionar os músculos e piorar a condição.
Nos casos mais graves, é necessário o tratamento por um profissional qualificado, que elabora um protocolo de tratamento personalizado e indicará os exercícios necessários.
Quando ir ao médico
Consulte um médico se a dor nas costas persistir por muito tempo ou for muito intensa e dificultar as atividades diárias. Além disso, é recomendável que você consulte um médico se tiver outros sintomas além da dor nas costas como:
- Dor na perna
- Sensação de formigamento ou queimação nas costas
- Queimação das nádegas
- Dificulade para andar.
O médico irá avaliar durante a consulta e poderá solicitar alguns exames de imagem, como Raios–x ou ressonância magnética para confirmar a necessidade medicação, fisioterapia e até mesmo cirurgia.
